#говядина

Рецепты

Говяжья печень диетически: 6 рецептов с КБЖУ

6 диетических рецептов говяжьей печени: тушёная с луком, печёночные оладьи, паштет, бефстроганов, в томатном соусе, на гриле. 19 г белка, 130 ккал/100 г, рекордное железо (6,9 мг/100 г).

Рецепты

Красное мясо на ПП: говядина, свинина, баранина

8 рецептов красного мяса на ПП: стейк, тушёная говядина, бефстроганов, шашлык, баранья нога, котлеты телячьи. Норма ВОЗ, нежирные части, техника.